在這種寧靜的氛圍中，大家都很安定又精進的在旁邊修行，我覺得這種感覺很棒!來道場可以很放鬆，我覺得這就是一件很好的事!以往在工作職場上，需要處處小心並提心吊膽的待人處世，稍一不慎，影響的可能是公司莫大的損失，數以萬計的金額，及言語態度不懂得圓融、善巧的社交，可能會帶來一連串的災難，不僅影響到自己、也會害到同部門的主管與同事，面臨更加難以處理的局勢，一開始我真的很無法適應以上種種的壓力，而導致身心嚴重的
憂鬱傾向，但是三年前在透過媽媽的介紹下，來到了寶雲寺參加了活動，吸收了佛法之後，慢慢的改善了我的生活，從原本的煩惱可能會在我身上停留個三~四天，漸漸的我發現放下煩惱的速度變快了!雖然不是馬上就能改變一切狀況，但卻是慢慢的在進步，影響我最大的是先覺察自己的狀況，覺察就是改變的開始! 必須去面對問題，才能解決他!無論如何，我都要面對!不能逃避，逃避是解決不了問題的!唯有面對他才是處理的第一步，必須去接受一切的現實，才能夠處理他，並且放下他。
以上這些讓我學習到該去面對、與放下，當又被煩惱蒙蔽時，影響我最深的心靈處方籤是聖嚴師父的:『心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。』回過頭想一想，所有遭遇的挫折，都是使我成長的養分，以前覺得是災難，現在覺得是逆增上緣，因為有那些苦，才使得吸收了佛法，以前還沒遇到如此的挫折的時候，聽聞佛法都無法吸收也不想吸收，因為有了那些苦的感受，讓我想要脫離苦，所以我逼自己硬著頭皮去面對，面對的這些過程讓我突破自己，發現很多事情其實並沒有需要那麼的在意，因為過度的在意讓自己的身心靈飽受折磨，影響自己沒了食慾、與健康，也讓家人擔心了，是多麼的沒有智慧!心不開朗就是苦，是我自己把苦住進了我心中，煩惱是自找的，以前的我一旦抓住了他，只會越抓越緊，但是現在我知道了唯有放下才是解決的根本辦法!如此才能夠離苦得樂!心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。
因為沒有智慧讓自己起了煩惱，因為沒有慈悲而讓身邊的家人也因擔心我而煩惱，為了不想要身邊的人因我煩惱，也不想要自己陷入煩惱的深淵，因此我要改變，即使沒有智慧，也要努力面對!努力學習!沒有慧根，也要會跟!謝謝所有的境界，讓我知道了佛法的好，讓我知道自己有多麼的不足，應該要怎麼樣的去努力，謝謝所有的一切境界讓我成長!
預習佛陀傳記/故事
我看了電影「釋迦牟尼佛傳」，我喜歡裡面佛陀說的兩段話:
1一個真正修行佛法者，煩惱應該越來越少，性格越來越柔順，而內心充滿喜悅，這行為日趨正常，這才是修行應有的功德，如果情緒越來越低落，性格越來越偏激，煩惱越來越沉重，那麼這可不是一個修行者應有的結果。
2放棄心中只擔心自我的念頭，只要不拋棄那個慾望，我們的痛苦與煩惱就不會消除!要拋棄慾望，必須正確觀察事物、正確思考，保持正確的心，清靜的活下去!為了人們的幸福而生存，心就會自然而然清澄，真正的幸福就是以美麗的心活下去!
我想要用這兩段話來提醒自己在修行的路上保持正知見，練習以正確的觀念、正確的方法，清淨的心來面對一切事物!
第1組 程伊筠 同學
