2020年4月24日 星期五

農禪寺師徒故事-農禪家風

法鼓山的發源地就是「農禪寺」,農禪二字的原意就是承襲唐朝                                                     
百丈禪師的農禪家風---『一日不作,一日不食』,農禪精神落實在每日的作息中,老和尚對於聖嚴師父的磨練是很嚴苛,也運用了很多方法來接受磨練,因此;也相對的做任何事都相當有耐心與其毅力。   
                 
所以這個跟我們平日生活中所要面對的人事物一樣,無論遇到怎樣艱困的環境,都要勇於面對,運用到聖嚴師父所說的四它『面對它、接受它、處理它、放下它』;如同現在全世界疫情嚴峻的時刻,也是要學習如何與疫情相處,自然而然也沒有什麼好畏懼了,一切皆以平常心面對。                                                                 
                                                   
第10組 張玠鑌

禪修法門

 1. 立禪與放鬆練習心得: 因為右腳疼痛復發身體自然借助左腳代償支撐,在進行放鬆練習時,當疼痛浮現,情緒也會隨之升起;煩躁甚至抗拒。 痛本來是一種訊號,但真正讓練習中斷的往往是心對疼痛的反應而抗拒。 目前仍在學習如何讓身體的痛如實覺知,而不轉化為助力跟對抗,便練習能持續。不禁想...