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日期 |
方法 |
本日持頌時間 |
本日未頌 |
備註 |
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10/23(五) |
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19:20~19:50 |
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利用晚上走操場時默念佛號﹐步伐慢下來﹐但會有雜訊閃入 |
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10/24(六) |
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19:30~21:30 |
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今晚參加念佛共修 |
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10/25(日) |
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Ο |
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10/26(一) |
默念 |
19:30~20:00 |
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繞行操場﹐步伐較合適了﹐也較能專注 |
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10/27(二) |
默念 |
19:30~20:10 |
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今天就能較之前專注於佛號中 |
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10/28(三) |
默念 |
15:00~16:00 |
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在外騎車﹐沿路默念﹐心似乎可以較專注﹐也較無雜念 |
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10/29(四) |
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Ο |
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10/30(五) |
默念 |
21:30~21:50 |
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好像習慣了騎車時﹐就
會記住要唸一段 |
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10/31(六) |
默念 |
19:00~19:30 |
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今晚外食﹐突然想起未默念﹐於是我突然安靜﹐女兒愣了一下﹐突然明白﹐不打擾 |
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11/ 1(日) |
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本日參加佛一﹐有史以來唸最多佛 |
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11/ 2(一) |
默念 |
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今日分段都在外頭﹐騎車時就默念 |
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11/ 3(二) |
默念 |
20:15~20:30 |
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只有匆匆的時間 |
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11/ 4(三) |
默念 |
11:25~11:55 |
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這次有時間﹐靜坐默念﹐心平氣和 |
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心得記要 高聲念佛﹐在家裡是無法完成的﹐默念也是常常提起之後被外在(接聽電話、客戶來訪……)給打斷﹐所以並不順利﹐而最受干擾的﹐便是晚上去走操場的那個時段﹐剛開始﹐快慢有點難拿捏﹐後來便漸順遂了﹐於是連白天騎車外出時﹐也會不自覺得唸佛號﹐只是有時唸著唸著﹐居然可以把國語發音唸成台語發音﹐挺好笑的﹐希望我能更專注﹐’常把佛號記在心裡 |
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第15組 陳香雪
