依上週所發的願，寫下具體可實行的項目

 1) 將所學的佛法知識傳遞給身邊親朋好友，使眾生遠離五惡、修十善業，不要為了滿足口腹之慾殺生，盡可能慢慢改成素食，將我見、我執慢慢放下，把愛與善傳遞到各地，帶領我的親朋好友參與法會及佛學講座共修，從自身開始淨化．

2) 去除分別心，美醜執著心，學會接受無常的事實，年輕的容貌會逐漸老去，一切都是五蘊與四大合成，但也不消極地什麼都不做，維持健康與活力，才能為眾生奉獻與付出．

3) 生活雖然忙碌，把追劇、看 Youtube 的時間拿來禪修、做定課，日日努力，滴水也能穿石，積沙成塔．當有人生病時軟言問候，照顧病人的身心健康，鼓勵迷途的孩子找尋人生方向，行菩薩道，自利利人，自覺覺他，如是日日不退初心，相信自己終會成佛．

如果我是佛

佛名是： 琉璃香淨寶華佛

成佛本願： 願諸眾生離諸惡修眾善，共成佛道，捨諸貪樂，勇猛精進，不畏懼辛苦，勢渡眾生脫離無邊苦海，離苦得樂．

第17組  陳秋萍

試著學阿彌陀佛、藕益大師發三個願

 1) 願我成佛後，國土眾生無有殺盜淫妄，所願皆得如願，得遇善法、善知識修學佛道，再入娑婆世界廣度眾生

2) 願我成佛後，國中無有女人、三惡道，眾生不分美醜皆具三十二相，端正莊嚴無等倫，身放金光，香氣潔白

3) 願我成佛後，若諸眾生求男女得男女，聞我名號病苦皆除，發菩提心，捨諸世間樂，證得無上正等正覺．

第17組  陳秋萍

思維近日得意歡喜的某事，推想此事背後種種成就因緣

 精進學習的態度：

    最近有個全國性高中職的技職競賽，有兩位學生參加是項比賽，一位得獎，一位落空，落空的同學難過的掉眼淚，而得獎的同學也直拍拍他，給予安慰。

   之所以讓我感動的原因是，（一）、學習的態度，已經好久沒有看見年輕人，對於學習是如此在乎。（二）、同儕之間的關懷，彼此鼓勵。（三）我用佛學的隱喻來告訴失意同學，這是你的功課。（四）我很高興自己竟然擁有如是的智慧，拜學佛之賜。（五）發現年長者存在的價值，因為帶隊的兩位年輕老師，不知所措，只能在旁乾等瞪眼。（六）運用郭老師同理心的概念，讓他明白生命價值不是此時才存在，是無時無刻的！（七）、學生成長、我也成長，共同增上。

    一切都必須感謝佛陀的智慧與慈悲。

第3組 劉彬炫

每日“專注”誦讀心經或持觀世音菩薩聖號並迴向，請試著記錄

 我每日會背誦大悲咒、心經各七遍、六字大明咒1080次，並迴向虛空有情。

    說到專注，就聯想到五蓋中的昏沈掉舉。初期學習持誦經咒及佛號，我都是會戰戰兢兢，恭敬行持，漸漸的因為熟練了節奏，昏沈掉舉的行相就會出現。我對治的方法，是要立即的終止這樣的散逸，而且要是清清楚楚，不讓他延續。心識拉回來之後，再繼續持誦修行，一發現自己不在心續上，必須馬上把他斬斷。

    這樣的練習，與止、觀的練習有相似之處，但是觀要有智慧，如何觀受察知？如何淨止？確實需要正知見做基礎，這樣來回修持，應該可以將散亂掉舉的時間縮短，在修行的正道上時間漸漸拉長。

第3組 劉彬炫

發願文實施項目+成佛本願

• 第一個願：願我此生能度我母親，幫助她找回「自家寶藏」，不需吃睡眠的藥物，提升自信與找到自性。雖然這個願望看似小，但家人真的難度啊！
• 實施項目：讓他慢慢接觸佛法與看到我漸漸的轉變，請他腳踏實地的生活且放下自己的己見與傲慢。

• 第二個願：願我此生自性永不退轉，遇到逆境能有智慧、有方法且圓滿順利；遇到順境能生起感恩心及謙卑心面對一切。
• 實施項目：生活就是禪，覺察自己起心動念、妄想紛飛時，請體驗呼吸、回到當下；時時感恩、時時懺悔，人生無常要好好珍惜把握。

• 第三個願：願我此生接觸的有情眾生， 能少欲少惱且安住身心每天微笑的生活。
• 實施項目：每天面帶微笑，用真誠心、感恩心面對每一位有情眾生；若遇到不喜歡的人，心中念佛好好迴向給他。

如果我成佛

佛名是：清淨智慧佛

成佛本願- 度一切眾生能找回自性清淨且開啟本自俱足的智慧心，就能感受到生活的美好樣貌，不再為外在環境所影響自性心。

信願行的力量很強大，能改變一個人的樣貌、思維、心境；用這份正能量感化我們處在的娑婆世界，就能建設人間淨土。

第一組 李雅音