1、 繼續每天睡醒、睡前，各念佛十聲(十念法)，並記錄之。
每天念佛前會靜心靜坐幾分鐘在念，還是有很多雜念無法專心，但慢慢突然發現靜悄的空氣中也會有風的聲音，就是無法安靜自己的心，還有就是念完佛的時候會想起今天自己一天的行為！這是念了佛產生的“後果”吧！提醒自己的身口意應該要慈悲善心！
2、 讀四十八願，找出自己最相應的3願，抄下來，試著寫出原因。
第三十三~觸光柔軟願~
生者跟亡者只要接觸到阿彌陀佛身心都會變得柔和平安，身心也會遠離粗暴，現在的人身心都因為外在的環境處在不安的狀態下，只要念阿彌陀佛的聖號，就是接觸到阿彌陀佛這樣就可以改變身心。
第三十八願~衣服隨念願~
欲界人天都思時得食，思衣得衣的福報，極樂世界的眾生更是如此，衣服不但不用燙不用染不用洗，更棒的是可以隨心所欲隨念變化，這是一件多麼美妙的事情，希望人間的眾生也可以享受如此美妙的事。
第四十一願~諸根具足願~
祈求每一個人都是完美無缺的不因疾病或意外或戰亂或天災而失去了六根，就算失去了其中某一根也可以誠心念佛產生奇蹟恢復殘缺或者是改善，而讓每個人都可以相貌圓滿美好，六根永遠具足
3、試著學阿彌陀佛、蕅益大師-發3個願。
第一願：湘崴發願生生世世都要接觸正信正念的道場學習佛法
第二願：湘崴發願要接引更多的人來學習佛法
第三願：湘崴發願從現在開始常懷感恩心，時時念佛時時行善。
第17組 鄧湘崴
