沒有學習前﹐我認為那些行為﹐只是我認為“我可以”即為之﹐完全沒有想過﹐原來那些也是布施。
時間 ﹕利用工作的空檔﹐在學校當志工媽媽也快要二十年了﹐但這個過程﹐讓我慢慢感到是“施”也是“得”。
法:和同輩的媽媽們談生活中的甘苦與“抱怨”時﹐過程中可以激發另一個層面的“道理”與“想法”﹐雖說離“佛法”甚遠﹐但都能(暫時)紓解心中的“石頭”﹐雖然“石頭”會再次堆積。
財:在自己能力範圍內可行的財布施﹐會有單純的喜悅。
第15組 陳香雪
1. 立禪與放鬆練習心得: 因為右腳疼痛復發身體自然借助左腳代償支撐,在進行放鬆練習時,當疼痛浮現,情緒也會隨之升起;煩躁甚至抗拒。 痛本來是一種訊號,但真正讓練習中斷的往往是心對疼痛的反應而抗拒。 目前仍在學習如何讓身體的痛如實覺知,而不轉化為助力跟對抗,便練習能持續。不禁想...