一、回家之後，找自己的家人、朋友、同事一起畫杯子，看看有沒有一樣呢?
課堂中，郭老師要我們畫杯子，我的第一個念頭是：｢天啊﹗我超不會畫畫耶，我畫的一定很醜…｣，就在我還在擔憂畫的杯子很醜時，老師的一句話：｢每個人畫的杯子都不同，所以其他人的想法與我不同是很正常的﹗｣這句話宛如當頭棒喝，敲醒了我這顆我執的心。
是啊﹗每個人都是由過去生累積至今生的學習，造就不同樣貌。我應該用更開闊的心胸、更慈悲的心，去接受別人與我的不同。自從上完課，我時時將杯子的譬喻放在心中，我發現這麼做，可以讓自己更坦然面對一切與我想法、做事方式、理解能力…不同的人，更能包容存在於彼此之間的差異性。真的受益良多﹗
二、回家練習微笑﹗請每天在鏡子面前送給自己一個微笑。《面上無瞋是供養，就是送給對方最好的禮物了》
面對工作上的壓力，加上整天戴著口罩，已經記不得，究竟多久沒留意自己是否面帶微笑。我知道，即便戴著口罩，若是發自心底愉悅而面露微笑時，眼睛是能讓對方感受到自己是笑著的。
從現在開始，我要學著無畏施，學著時時帶著微笑、給人溫暖。當我能給人溫暖時，也能溫暖自己的心，給自己帶來正能量﹗
第6組 吳琬瑩
