聖嚴書院一上 本學期的學習心得分享

 1. 回顧本學期，我的學習心得是什麼？

真是「佛海無涯，唯勤是岸」啊！初衷是對佛學經典有興趣，上了課之後，才知道三寶兼顧，方才圓滿。而如果自詡為一名佛教徒，要「解行合一」，除了認識理念與法門，也要能夠日常實踐，正所謂「生活時時有佛法，人間處處皆佛法」。

每週三上完課，感覺又像重新活了一次，又更新了一下自己的情緒與心情，然後一週過後，有時候又因為工作的繁雜，難免帶有負面情緒，上完當週佛學班的課，感覺又經過了一番身心靈腦的洗禮，又重新來過。但是我想，世事終有盡，佛學班總有一天會結束，我應該試試靠自己的力量，將修行的法門融入自己的生活當中，總得靠自己。在這裡，每一節課法師們講課的內容都非常豐富與扎實，我覺得，回家再回想、複習一下比較好。而有些名詞偏向文言文，感覺若有興趣，自己應該再花些時間鑽研或請教。

出坡時，也讓我慢慢從一開始的「效率、迅速」體會到一動一靜皆是禪，不用一直趕趕趕，希望這些「大智慧」我也能把它落實於自己的日常生活中。

2. 新的一年，我對自己的期許。

希望新的一年，我能夠「時時都是嶄新的一刻，日日都是嶄新的一天」。時時實踐 師父說的「活在當下」、遇事能繼續秉持「四它」的SOP。也希望在佛學理論方面，更有精進，進而達到身心靈腦的平衡。 

第14組 林詠茹

聖嚴書院一上 本學期的學習心得分享

 一、回顧本學期，我的學習心得是什麼

在法鼓山聖嚴書院聽講與學習的這一個學期，授課老師們講授了「五戒與十善」、「因緣與因果」、「十二因緣」、「四聖諦與三法印」、「三學三慧八正道」、「六度四攝」等佛學知識，以及認識「聖嚴法師的法脈、法源」及法師有感於人們的需要而從佛陀教誨中闡釋出符合現代社會的「心五四心六倫」。

從老師們淺顯的字詞以及詮釋佛理時所舉出的、符合生活經驗的實例中，我可以感受到，佛法並不是一種遙不可及的虛無飄渺，佛陀所教的也不是一種外在的追逐，而是向內探索的，一種可以讓人維持在一個不會起伏過大的心緒之中，進而達到內在的穩定與自在的方法。也因為如此，佛法才會是一線透過重重雲霧的光明，成為眾生向前走的動力。

二、新的一年，我對自己的期許

我總是在離開佛寺後，就將老師們的教導擺在一邊，然後開始在既有的習氣中過著每一天的日常。

但是若要說完全沒在日常生活中運用佛陀所教導的智慧，我覺得也不是這樣的。我比以前更能轉化自己的負向思考、穩定情緒。舉例來說，以往我常常對於家人的政治傾向感到生氣，對電視的言論感到憤怒。但就在最近又開始感到憤怒時，我想到了寺中師父曾說的一句話：「都是假的」，我的情緒馬上平和了下來。是啊！鏡花水月，在假的現像中求真，還真的了嗎！為了這些事生氣，一點意義也沒有。

未來的一年，我希望自己的情緒能更穩定，對於應該處理的事不厭煩不逃避，即使仍然不一定能處理，但也希望能做到面對與接受。

第5組 洪郁惠

聖嚴書院一上 本學期的學習心得分享

 一、回顧本學期，我的學習心得是什麼？

來法鼓山之前，認為佛教就是勸人為善、求生西方淨土，貧賤富貴皆是業報，經由念佛拜懺可消除業障等。有位同事聽到我要學佛，竟對我說要能先將財產分一半給他否則很難領悟色即是空、空即是色的道理。

經過本學期學到了因緣法、認識佛陀的本懷、師父的理念以及基礎佛法等，好幾次心中感覺如獲至寶、豁然開朗，對於過去似是而非的認知有了更高的知見，尤其是學到了｢身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆｣的方法，當念頭升起或遭遇境界時會觀察感受、消弭貪嗔癡三毒，並保持感恩心、慈悲心、增上心、出離心及最需要的菩提心，努力讓因緣朝向｢提昇人的品質，建設人間淨土｣的方向，並儘可能無我。

只是敝人資質魯鈍，課程內容大概只吸收了三分，不是來不及記下來就是課後忘掉大半，希望這點小小的心得能對得起辛勤授課的講師。

二、新的一年，我對自己的期許。

過去我總是抱著獨善其身、事不關己的態度對待周遭，剛開始接觸佛法也只想求得自我的解脫，直到接觸法鼓山才漸漸接受大乘佛法菩薩道自覺覺他的菩提心。

在新的一年我期許自己能更加強培養菩提心，時時以正知見用心思惟，並將心得從身口意利益有緣眾生。

第九組 劉秀斌

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1.回顧本學期，我的學習心得是什麼？

這學期最令我印象深刻的是十二因緣法，

當我六根接觸六塵時，就會注意到自己現在的感受是喜歡還是討厭，只要我不去做相對應的處理，讓這個感受到此就好，就可以在這個無限的生死流轉中跳脫出來，這真是個明確的方法，也是我經常使用的方法．當我的心不再糾結當下的情境，就可以想到眾生都能成佛，要用慈悲心來對待人，要用智慧處理事......感恩。

2.新的一年，我對自己的期許

將課堂上學到的方法與觀念，使用到自己的生命中，一天比一天用得更多，並將此方法告訴他人，利益他人。

第4組 楊復國