對於慈悲的實踐末學正在摸索、不確定範疇及層次,但本週在家裡有個衝突發生,末學用不同的方式應對,得到不同的結果,在此願與法師分享。
兒子一直在北部工作,通常是特殊假日才回台中(例如家人生日…,)。上週末他剛好有個出差行程回台中,在這之前他已給訊息並預先作好溝通,以往我們都是依他的時間排開活動,在家等他、為他開門並小敘一番。但這次我和同修分別有課程及看病需要,結束的時間延遲了半個多小時、兒子在公園枯等! 當我們見面時兒子的臉色及話語像炸彈,一直抱怨我們不重視他的存在,已有約定卻不在意,未來是否不需要回家……,以前若有類似衝突,末學都是立即解釋,但經常是引發更多的口角衝突,翻出更多不愉快,因為某一方的情緒已經處於氣憤不安!!
今面對這衝突,末學安靜的聽完兒子超過二十分鐘的連續抱怨,然後對他說:很抱歉今天讓你有再這麼差的心情,真的很抱歉!!終於快速的結束這場衝突。隔天末學單獨邀請兒子喝咖啡,在一個平靜優雅的氛圍下向兒子說明昨天的突發狀況,這時他也開始關懷我們的健康狀況及學習成果,雖不免有些空等待的抱怨,但彼此的距離更短,更能互相理解支持。
末學的察覺:在一個彼此不對稱的立場下發生衝突,因為情緒都處於不安定,若沒有先自行安頓內心,將會互相傳導負面情緒,這可能带來更大的矛盾,每一個錯誤必有因果,不一定是完全可控,但面對自己的情緒起伏是可以察覺並自我安頓,唯有在心情安定之下才能慢慢的、清楚的處過事情。藉由這個事件提醒末學處理事情前先安定處理心情的重要。