我已經確定了適合自己的法門是念佛法門,善導大師教導的完全仰仗佛力的純淨土法門。不論此生是什麼遭遇,決定要在這一生往生極樂,所以專念佛名不雜修,上佛學班是輔助我還在世的期間,遇事對境對生命本體有正確的觀念,對治逆境惡緣時,煩惱可以降低,然後安住念佛導歸極樂。
第13組 王璽英
1. 立禪與放鬆練習心得: 因為右腳疼痛復發身體自然借助左腳代償支撐,在進行放鬆練習時,當疼痛浮現,情緒也會隨之升起;煩躁甚至抗拒。 痛本來是一種訊號,但真正讓練習中斷的往往是心對疼痛的反應而抗拒。 目前仍在學習如何讓身體的痛如實覺知,而不轉化為助力跟對抗,便練習能持續。不禁想...