2023年10月13日 星期五

為何來讀聖嚴書院---佛學班

四年了,今天依然是午后大雨,不同的是這場雨一直下到天黑。在去上課的路上,依舊是大雨滂沱。四年前的第一堂課是午後的晴天大雨,那時我閃到腰,劇烈疼痛,一直猶豫該如何去上課,最終我還是打電話請假了。這堂課遲了四年才補上。原來因緣一直都在。

上過一次課程,我知道“我見”   仍強。還有很大的學習與進步的空間。在上課的四年裡,應該是起伏最有衝擊的時段。慢慢地學會踩剎車,反芻外境引起自心的擺盪。與自己對話,順著心去做最大的努力。一路來因緣一直都在。

慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。在世俗裏學習這兩句話,將會是我一輩子的努力。也許往後的考驗會更大。

願我能盡最大的努力,修正自己的言行,在三寶的加被下,讓自己能更像個三寶弟子。     

第4組 陳香雪

禪修法門

 1. 立禪與放鬆練習心得: 因為右腳疼痛復發身體自然借助左腳代償支撐,在進行放鬆練習時,當疼痛浮現,情緒也會隨之升起;煩躁甚至抗拒。 痛本來是一種訊號,但真正讓練習中斷的往往是心對疼痛的反應而抗拒。 目前仍在學習如何讓身體的痛如實覺知,而不轉化為助力跟對抗,便練習能持續。不禁想...