請選擇十善中的其中一項，作為本週力行重點，每天做出善行記錄。
力行項目： 慈悲觀
力行項目： 慈悲觀
9／18：家人忘了載我下課，感恩家人之前接我，坐公車回去也很環保、便利。
9／19：最近因為跳槽到新公司工作不是很順利，舊公司開出一些好條件就答應回鍋，但才跟新公司提出離職，舊公司就說無法給予原先答應的條件。一開始有起瞋心，但轉念感謝是一直有舊同事 的幫忙才能十分順利與主管溝通。雖然在跳場中損失了特休跟年終，但還是甘願這次的嘗試。感恩回到熟悉的工作丶離家近的地方，再次付出一己之力。
9／20：自我攬下的工作量有㸃不堪負荷,感謝前輩承擔接下來的工作。
9／21：早上參加半日禪，下午睡了兩小時午覺，因為平日工作有點疲倦。一整天沒有起瞋恚心的可能性，感恩三寶，感恩眾生。
9／22：沒有起嗔恚心，但這一日似乎太放逸，慚悔不夠積極、但念無常，應把握此身修行。
9／23：於下班時段開車回家，車潮多、有些人爭先恐後，有起瞋恚心，慚悔業障。自己也不趕時間應與他人結善緣、多禮讓就好。
9／24：與家人小磨擦，大部分可以用方法不起瞋心，但仍有一兩句語氣不夠和緩。慚悔沒有做好不惡口。
